Parcours
Parcours défi du hérisson : 34,5 km , D+ 725 m (5 Ravitaillements 7,3km/13km/21 km/26km/28,5km + Arrivée)
| Portion | course à pied |
dénivelé positif |
Natation |
| 1 | 0,7 km | 0 m | 450 m |
| 2 | 6,0 km | 135 m | 500 m |
| 3 | 1,8 km | 20 m | 900 m |
| 4 | 7,2 km | 150 m | 1000 m |
| 5 | 8,8 km | 350 m | 1700 m |
| 6 | 2,7 km | 40 m | 400 m |
| 7 | 1,7 km | 20 m | 370 m |
| 8 | 0,75 km | 40 m | |
| TOTAL | 29,2 km | 725 m |
5,30 km |
Course à pied 1 défi du hérisson 0,7 km 0m D+
Natation 1 défi du hérisson 450m lac de Chalain
Course à pied 2 défi du hérisson 6km 135m D+
Natation 2 défi du hérisson 500 m lac de Chalain
Course à pied 3 défi du hérisson 1,8km 20m D+
Natation 3 défi du hérisson 900m lac de Chalain
Course à pied 4 défi du hérisson 7,2 km 150m D+
Natation 4 défi du hérisson 1000m lac du Val
Course à pied 5 défi du hérisson 8,8km 350m D+
Natation 5 défi du hérisson 1,70 km Lac d'Ilay
Course à pied 6 défi du hérisson 2,7km 40m D+
Natation 6 défi du hérisson 400 m Lac du Petit Maclu
Course à pied 7 défi du hérisson 1,7km 20m D+
Natation 7 défi du hérisson 370 m Lac de Narlay
r
Course à pied 8 défi du hérisson 0,75 km 40m D+
Défi du pays des lacs : 14,4 km : 1.8 natation + 12,6 cap : 1 ravitaillement : km 8 + arrivée !
|
Portions |
Course à pied |
Dénivelé positif | natation |
|
1 |
0,9 km | 35 m | 370 m |
|
2 |
6.47 km | 145 m | 600 m |
|
3 |
2.80 km | 40 m | 390 m |
|
4 |
1.74 km | 17 m | 370 m |
|
5 |
0.75 km | 40 m | |
|
Total |
12,05 km | 273 m | 1800 m |
cap 1 défi du pays des lacs 0,9 km d+ 35m
natation 1 défi du pays des lacs 390 m
cap 2 défi du pays des lacs 6.47 km d+ 145 m
natation 2 défi du pays des lacs 600 m
cap 3 défi du pays des lacs 2.80 km d+ 40 m
natation 3 défi du pays des lacs 390 m
cap 4 défi du pays des lacs 1.74 km d+ 17 m
natation 4 défi du pays des lacs 390 m
cap 5 défi du pays des lacs 0.75 km d+ 40 m
